ちあーず！ゴマねぇ日記

Ｄプロジェクト改め


バトルッ!!（↑∇↑）


開始から一週間目です!(b^ー°)




順調に１，５kg減ですo(^-^)o



一時は

おやぁ〜!?増えているのはなぁぜ〜(;_;)

なんてことや


差し入れぇ〜

お土産ぇ〜


と思わぬいただきものをしたりf^_^;


何十年ぶりの柔軟体操に

痛っ!!イテテテ(ρ＿；)

なんてことや、


ジーンズのウエストがブッカブカ


なんてことも(^w^)


一人ではなかなか気合いも入りませんが、今回は


か・な・り


本気モードです。


間食をやめ、ご飯の後のスナック菓子をやめ、ちょっとだけ運動をし、バランスよく食べる（ご飯を今までの８割にしてその分野菜を多く）お肉も魚も制限なし!(b^ー°)


お陰様で、肌の調子も悪くないです(^O^)

この後の２kgがキツいのよね〜f^_^;


頑張りますo(^-^)o

（すでにへこたれそう……ではありますが…f^_^;）
  

ほ〜たる 来い♪ヾ（〃＾∇＾）ノ♪



おはようございますm(_ _)m


これが精一杯の写真ですf^_^;


昨晩、蛍の乱舞を見に行ってきました(^O^)

とってもきれい(O)


２０時頃が最高潮のようですが、車を停める事が難しくなりますし、ヘッドライトがちょっと迷惑f^_^;

早めに着くことをお勧めします(^O^)

田原市藤七原付近です(^O^)