ちあーず！ゴマねぇ日記

……食べ過ぎた(ρ＿；)


  

じ〜っとりと汗をかく程度の…

ウォーキングo(^-^)o

いや、ただの散歩…f^_^;


ヒィ〜ン(ρ＿；)運動にするにはやっぱり早歩きかなぁ(*´д`;)…走るのは苦手だから…(ToT)


  

おはようございますm(_ _)m


ヨッちゃん様てっけん様
ありがとうございましたm(_ _)m届きました(*^o^*)


かわいい乙女容器に、何を入れたら似合うのかなぁと思案中です(^O^)

……ピンクのハートに“ＬＯＶＥ”って書いてあるぅ( ◎≧艸≦)キャーキャー!!

…(/^o(・・*)可愛い物に不慣れですみませんm(_ _)m
  

この仕事、どうしても食事時間が不規則です。

お腹がぐ〜!(b^ー°)なんて、ちょっと恥ずかしい(*^o^*)


そんな時につまむ物


小魚とアーモンド
ドライバナナ


もちろん、食べ過ぎては大変(>_<)ちょこっとつまむ程度に


お昼ご飯や晩ご飯時間


めちゃくちゃお腹すいたぁ〜(≧∇≦)

って感じにならないからダイエッターにはお薦めかも(^O^)


くれぐれも、食べ過ぎには注意です!(b^ー°)
  

おはようございますm(_ _)m


昨年、木をめちゃくちゃに切ったせいで花が咲かなかったあじさい


今年は小さな花ですが、楽しめるようになりました。

でも、今までは

ピンク一色!!!

だったのに、右半分がなんだか紫っぽい……f^_^;

蕾が青いものまで(>_<)


土壌のphで色が変わるということですが…

……さて、この土壌は、酸性でしょうか、アルカリ性でしょうか!(b^ー°)




  

ユキノスケ様、モーニングにご来店ありがとうございますm(_ _)m

ご来店いただいたブロガー様の大半はご存知の

当カフェご常連の
たまご屋Ｒ様

ともすっかり仲良し(≧∇≦)

一緒に天体ショーを楽しまれました(^O^)


Ｒ様の（お高い）日食グラスでは、金星を確認する事ができず、本の付録に付いていた下敷きのようなプレートで


見えた見えた〜(≧∇≦)



このほのぼの感ヾ（〃＾∇＾）ノ♪いいわぁ〜(≧∇≦)


し、しかし…不覚にも

味噌汁の作り方を聞くの、忘れた〜(ToT)


またぜひいらしてくださいませね(^o^)／


鳥料理をいただきに、またお店へも伺います(^o^)／

ありがとうございましたm(_ _)m
  

おはようございますm(_ _)m


家から１時間弱（？）のウォーキングコースです。


山の渓谷みたいでしょ!(b^ー°)


久しぶりに歩いたら…


予想どおりですけど…（↑∇↑）
  

ベテラン農家のＮ様からいただいた

オクラの苗

虫に葉を食べられ、無残な姿に…(ToT)


後は、オクラの生きたい思いにかけるしか…

頑張れオクラ！o(^-^)o

  

珍しい〜

スカート

なんかはいて(^O^)



たまにはね!(b^ー°)
  

本日のランチでいただいた

鳥栄様のお昼御膳


もぉ一つの目的は


赤味噌のお味噌汁(^O^)


私がちょうど良いと思って作った赤味噌のお味噌汁、食べ慣れた方には薄く(;_;)

食べ慣れた方がちょうど良いと思うお味噌汁、私には塩辛い(ToT)


鳥栄様のお味噌汁はどちらもちょうど良い…(≧∇≦)何が違うんでしょうねぇ…f^_^;

レシピ本…ないかしらf^_^;
  

定休日の今日はお初の

鳥栄様

でランチ

（お店で偶然お会いしたすう様、痩せられましたね(>_<)）


お初のさとやん様のショップ

で、バトル経過の報告


月曜日休みが木曜日休みになった

サンテパルク田原様

で野菜を調達


!(b^ー°)


充実か〜んがいっぱい(^O^)


お腹もいっぱい（バトルは継続中なのに…f^_^;）


あれほど伸びなかったゴルフの飛距離も…う・ふ・ふ(^w^)

ありがとうございまぁ〜すm(_ _)m良い日だぁ〜!(b^ー°)
  

Ｄプロジェクト改め


バトルッ!!（↑∇↑）


開始から一週間目です!(b^ー°)




順調に１，５kg減ですo(^-^)o



一時は

おやぁ〜!?増えているのはなぁぜ〜(;_;)

なんてことや


差し入れぇ〜

お土産ぇ〜


と思わぬいただきものをしたりf^_^;


何十年ぶりの柔軟体操に

痛っ!!イテテテ(ρ＿；)

なんてことや、


ジーンズのウエストがブッカブカ


なんてことも(^w^)


一人ではなかなか気合いも入りませんが、今回は


か・な・り


本気モードです。


間食をやめ、ご飯の後のスナック菓子をやめ、ちょっとだけ運動をし、バランスよく食べる（ご飯を今までの８割にしてその分野菜を多く）お肉も魚も制限なし!(b^ー°)


お陰様で、肌の調子も悪くないです(^O^)

この後の２kgがキツいのよね〜f^_^;


頑張りますo(^-^)o

（すでにへこたれそう……ではありますが…f^_^;）
  

ほ〜たる 来い♪ヾ（〃＾∇＾）ノ♪



おはようございますm(_ _)m


これが精一杯の写真ですf^_^;


昨晩、蛍の乱舞を見に行ってきました(^O^)

とってもきれい(O)


２０時頃が最高潮のようですが、車を停める事が難しくなりますし、ヘッドライトがちょっと迷惑f^_^;

早めに着くことをお勧めします(^O^)

田原市藤七原付近です(^O^)
  

ヨーグルトムースです。

ワイルドストロベリーが豊作で、飾りに添えてみました(^O^)

初夏向きのデザートになりました!(b^ー°)
  

両親が岩手に里帰り。南部煎餅も様変わりしたようで

煎ベイジャー

だって（↑∇↑）

メイプル味、コーンポタージュ味、カレー味…( ◎≧艸≦)


それにしても、ピザ、ラーメン、スナック菓子〜f^_^;


食べたいストレスを発散させなくては!(b^ー°)


焼き鳥軟骨、葛きりのサラダ、焼き冷や麦にチーズ(^O^)

お腹いっぱぁい!(b^ー°)


…それにしても、罪作りな土産だぁf^_^;開けたら最後、全部食べてしまいそう…f^_^;
  

おはようございますm(_ _)m

水出しコーヒー始めました。

でも、営業時間内に間に合うのかなぁf^_^;